Radzenie sobie z presją

Radzenie sobie z presjąPomoc przy radzeniu sobie z presją jest w świecie profesjonalnego sportu czymś absolutnie naturalnym. Nikogo nie dziwi zatrudnianie przy reprezentacjach czy klubach profesjonalnej opieki psychologicznej oraz regularna praca z trenerami od przygotowania mentalnego. W świecie sportu profesjonalnego, gdzie zawodnicy większość czasu spędzają z innymi ludźmi, podróżując od miasta do miasta, z hotelu do hotelu i ze stadionu na halę. W takich warunkach bardzo łatwo o znużenie czy brak motywacji do pracy, a to może przełożyć się natychmiastowo na spadek dynamiki w grupie i gorsze wyniki całego zespołu. Także w sporcie indywidualnym, gdzie sportowiec całą pracę w okresie przygotowawczym a później w sezonie wykonuje całkowicie samodzielnie ? jedynie pod okiem szkoleniowca, dietetyka czy fizjoterapeuty ? głowa i nastawienie psychiczne jest w stanie zdziałać wiele. Znane są przypadki sportowców, którzy mimo złamanych kończyn byli w stanie przekonać swój organizm do wysiłku i zdobyć medale olimpijskie, podczas gdy inni w pełni zdrowia nie znaleźli w sobie takiej motywacji.